5 Bahaya Tidur Terlalu Lama,Jangan di Sepelekan!

Tidur merupakan kegiatan istirahat yang disukai semua orang kecuali anak kecil,saat ada istirahat pada siang hari rasanya enak kalau bisa tidur siang dan kalau ngantuk rasanya ingin cepat-cepat memejamkan mata begitu saja,tapi tidur yang baik itu hanya 7 sampai 8 jam,lalu apa jadinya kalau kita tidur berlebihan? Berikut ini bahaya tidur terlalu lama

Tidur merupakan kegiatan istirahat yang disukai semua orang kecuali anak kecil,saat ada istirahat pada siang hari rasanya enak kalau bisa tidur siang dan kalau ngantuk rasanya ingin cepat-cepat memejamkan mata begitu saja,tapi tidur yang baik itu hanya 7 sampai 8 jam,lalu apa jadinya kalau kita tidur berlebihan? Berikut ini bahaya tidur terlalu lama
5 Bahaya Tidur Terlalu Lama,Jangan di Sepelekan!


1.Terlalu lama tidur siang dapat membuatmu tidak produktif
Pada saat siang hari,biasanya kita akan memberikan waktu istirahat bagi tubuh kira. Hal ini bagus bila tidak tidur berlebihan seperti tidur lebih dari 1 jam,bila kamu tidur berlebihan pada siang hari maka akan menyebabkan sulit fokus,merasa lelah,persendian tulang menjadi kaku dan hal itu tentunya akan menghambat produktivitas

2.Obesitas,asam urat,dan serangan jantung bisa datang kapan saja
Terlalu banyak tidur juga akan membuatmu menderita berbagai penyakit,jadi wajar jika tidak mungkin kalau kamu akan obesitas,asam urat dan serangan jantung menimpa anda.

3.Tidur terlalu banyak membuatmu pusing dan mudah depresi

Pada studi tahun 2014 menyebutkan ,jika seseorang tidur terlalu lama maka akan meningkatkan peluangmu menjadi depresi sebanyak 2 kali lipat dibandingkan orang yang tidurnya normal,selain itu juga akan membuatmu pusing dan tentunya kalian pernah mengalami hal ini saat tidur terlalu banyak

4.Meningkatkan resiko diabetas 
Kebiasaan terlalu banyak tidur atau tidur setelah makan maka akan membuatmu berpeluang lebih
banyak untuk mempunyai resiko diabetes,dan hal ini terbukti dengan sebuah penelitian di Quabec.

5.Miningkatkan resiko kematian lebih cepat 
Kalau kita terbiasa tidur terlalu banyak maka hal ini dapat berbahaya bagi kita dimasa depan nanti,sebab seperti yang dirangkum  dari 16 studi berbeda pada tahun 2010,riset menyebutkan bahwa orang yang tidurnya lebih banyak memiliki resiko kematian lebih cepat

Itu dia bahaya tidur terlalu lama,maka sebaiknya cepat bangun dan jangan terlalu lama bermimpi agar kamu terhindar dari bahaya-bahaya tersebut

COMMENTS

Name

Anime,2,Info,17,Inspirasi,8,Kuis,22,Psikologi,16,Quote Zonkoo,8,teknologi,1,Tentang Film,2,Tes Logika,13,Tes Psikologi,10,Unik,53,
ltr
item
Zonkoo: 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama,Jangan di Sepelekan!
5 Bahaya Tidur Terlalu Lama,Jangan di Sepelekan!
Tidur merupakan kegiatan istirahat yang disukai semua orang kecuali anak kecil,saat ada istirahat pada siang hari rasanya enak kalau bisa tidur siang dan kalau ngantuk rasanya ingin cepat-cepat memejamkan mata begitu saja,tapi tidur yang baik itu hanya 7 sampai 8 jam,lalu apa jadinya kalau kita tidur berlebihan? Berikut ini bahaya tidur terlalu lama
https://4.bp.blogspot.com/-Kdq88HpA1Gk/Wfhn8s_fuXI/AAAAAAAACw4/7dxQwBP9ysgxRO2vlTgbcY4Ae9cErkI1gCLcBGAs/s320/tidur1.png
https://4.bp.blogspot.com/-Kdq88HpA1Gk/Wfhn8s_fuXI/AAAAAAAACw4/7dxQwBP9ysgxRO2vlTgbcY4Ae9cErkI1gCLcBGAs/s72-c/tidur1.png
Zonkoo
https://www.zonkoo.id/2017/10/5-bahaya-tidur-terlalu-lamajangan-di.html
https://www.zonkoo.id/
https://www.zonkoo.id/
https://www.zonkoo.id/2017/10/5-bahaya-tidur-terlalu-lamajangan-di.html
true
4261347115825709476
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy